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Quali vantaggi comporta l’assunzione di integratori a base di glutammina? Su questo interrogativo si affollano dubbi e fraintendimenti che andiamo a chiarire. Spesso, infatti, si è portati a credere che, siccome la glutammina è un amminoacido presente in misura massiccia nella massa muscolare, venga assunta sotto forma di integratori per aumentare il volume dei muscoli. Questa interpretazione, se pur non priva di fondamento, è altamente riduttiva in quanto non tiene conto di altri benefici che derivano all’organismo dall’assunzione di questo amminoacido laddove non presente in misura sufficiente per una serie di fattori, non ultimo lo stress e il sovra-allenamento negli sportivi. Fra i vantaggi susseguenti al consumo di integratori glutamminici riportiamo il rafforzamento del sistema immunitario indebolito da ritmi stressanti o affaticamento da attività fisica prolungata.

L’integrazione di glutammina rinforza il sistema immunitario proteggendo da eventuali infezioni allergie e riducendo …

Quando scegliamo un kettlebell è decisamente molto importante fare caso alla struttura per quanto riguarda la conformazione, ma anche e soprattutto per quanto concerne il rivestimento protettivo che presenta il modello. E’ uno dei fattori assolutamente più decisivi per determinare la scelta in fase di acquisto. Un kettlebell è fatto con materiali molto resistenti e duri, e proprio perché si tratta di un attrezzo molto pesante può davvero danneggiare le superfici sulle quali viene appoggiato. Per questo motivo i migliori kettlebell che possiamo trovare in commercio, quelli che ci fanno evitare pericoli di questo genere, sono sempre caratterizzati da rivestimenti resistenti che vengono realizzati con materiali di prima qualità.

Durante le sessioni di allenamento, quando il peso viene continuamente portato dall’alto verso il basso, può sfuggirci di mano o possono costantemente avvenire dei contatti indesiderati con il terreno. Questo comporterebbe …

A prescindere dai vari tipi di prodotti che troviamo in commercio per parlare di un arricciacapelli occorre sicuramente fare riferimento al fatto che si tratta di uno strumento che opera attraverso il calore nella modellazione del capello. Questo significa che il funzionamento di un elettrodomestico come questo va a sfruttare in primis l’azione delle alte temperature per realizzare il tipo di riccio desiderato, per fare questo abbiamo diverse tecnologie di funzionamento che vengono utilizzate da un arricciacapelli. Di sicuro di base queste tecnologie sono principalmente due, ossia la classica con riscaldamento del ferro e con il vapore. Perciò in commercio troveremo almeno due tipologie diverse di arricciacapelli tra cui scegliere in prima istanza.

La prima tecnologia, ossia quella tradizionale è sicuramente la più diffusa nella maggior parte dei modelli presenti sul mercato. Questo sistema opera semplicemente attraverso il riscaldamento a …

Sono finiti i tempi in cui i motociclisti erano costretti a comunicare con le luci lampeggianti o il linguaggio dei segni. La moderna tecnologia ha introdotto innovazioni che in pochi decenni ha rivoluzionato il mondo delle due ruote e dei centauri che le cavalcano. Oggi la comunicazione ha assunto nuove forme, grazie all’introduzione di dispositivi digitali come gli interfoni per moto. Con questi accessori estremamente utili si possono imbastire conversazioni non solo fra pilota e passeggero ma anche con gli altri compagni di viaggio se si parte in comitiva, inoltre ci si può collegare allo smartphone e rispondere alle chiamate piuttosto che effettuarle o ascoltare musica mentre si guida.

I migliori modelli di interfono per moto montano anche il Gps per non perdersi utili indicazioni sul percorso e monitore la propria geolocalizzazione. Insomma, una vera rivoluzione. Purtroppo, però, non si …

I funghi riscaldanti sono delle particolari stufe, elettriche o a gas, che devono il loro nome alla forma che assomiglia a un fungo. Si rendono particolarmente utili per riscaldare ambienti esterni, dove non c’è niente di meglio di queste particolari stufe per riscaldare verande, giardini o altre pertinenze a cielo aperto o semi-aperto dell’abitazione. Questi prodotti,  diffondono il calore in modo istantaneo e uniforme dando da subito una piacevole sensazione di relax. Ma come scegliere il miglior fungo riscaldante? La scelta impone di dare la preferenza a due opzioni: funghi riscaldanti a gas o elettrici. Le stufe elettriche devono necessariamente essere collegate a una spina di corrente, una volta azionate diffondono il calore per irraggiamento, quindi il tepore emanato dal ‘fungo’ si avvertirà in modo più intenso standogli vicino.

Dato il minimo ingombro dei modelli elettrici, se ne consiglia …

I gamers appassionati di simulazioni delle gare automobilistiche vanno matti per i volanti da corsa. Questi versatili accessori di gioco, collegabili alla console o al computer, hanno invaso il mercato dei videogiochi specializzati nel mondo del racing. Divertimento alle stelle con i nuovi simulatori di guida, sempre più avanzati ed entusiasmanti, fra i games più gettonati che continuano a fare breccia nel cuore dei videogamers. Si può giocare alla console con il joypad, ma per assaporare fino all’ultimo l’adrenalina del gioco ci vuole un volante da gaming, disponibile in tutte le salse sul mercato. I modelli più recenti si discostano, soprattutto per prestazioni, dai volanti da gioco più datati, rudimenti basici caratterizzati soltanto da una pulsantiera collocata ai lati al pari delle auto da corsa.

Ora il mercato si è arricchito di nuovi modelli di qualità con un potenziale alle …

La cintura massaggiante può essere un rimedio efficace per chi soffre di contratture muscolari, ma non tutti conoscono bene questo prodotto né sanno come si usa correttamente. Ad esempio, si tende spesso a confondere le cinture massaggianti con gli elettrostimolatori, in realtà sono prodotti diversi anche se molti li associano considerandoli sinonimi. Vediamo meglio cosa sono e a cosa servono, per poterne capire meglio anche le differenze e i diversi benefici per l’organismo. Per cintura massaggiante s’intende un prodotto in grado di alleviare dolori e malesseri dovuti a tensioni dei muscoli, per cui l’azione esercitata da questo articolo è prevalentemente quella di rilassare il sistema muscolare e di lenire la sensazione di fastidio che ne deriva quando i muscoli sono tesi o infiammati.

Inoltre, le cinture massaggianti sono usate anche a contrasto dei grassi localizzati, potendo essere messe a contatto …

Quando si fa sport o per semplice curiosità si può avere il bisogno di controllare la propria frequenza cardiaca. Per farlo oggi non c’è più bisogno del medico o di recarsi in farmacia, ma lo si può fare anche da soli in ogni momento con il cardiofrequenzimetro. Questo piccolo dispositivo, concepito apposta per ‘contare’ i battiti del cuore, è un apparecchio che rivela tutta la sua utilità soprattutto quando si fa attività fisica e si sottopone a stress il muscolo cardiaco. Di cardiofrequenzimetri ce ne sono diversi tipi in commercio, da semplici apparecchi base a strumentazioni più complesse ed evolute. Ma cosa sono, più dettagliatamente, i cardiofrequenzimetri? In realtà, hanno l’aspetto di un comune orologio, i migliori sono prodotti con materiali di prima scelta per non creare reazioni di tipo allergico a contatto con la pelle o con il sudore.…

Gli sportivi lo conoscono bene e non possono farne a meno. E’ l’activity tracker, un dispositivo ormai irrinunciabile per molti, un modello da polso simile a un comune orologio ma con una serie di funzionalità che lo differenziano da un semplice segnatempo. Per chi pratica attività sportiva, ma anche semplicemente per tipi dinamici sempre in movimento, l’activity tracker è un accessorio che serve a vigilare sull’attività fisica che si svolge e aiuta a determinare valori e parametri che possono anche essere utili come specchio della propria salute. Noti anche come smartband o fitness tracker, questi utili dispositivi, particolarmente innovativi e tecnologici, rivolti soprattutto a un pubblico di sportivi in ogni ambito delle più svariate discipline, sono disponibili sul mercato in un’infinità di varianti. Ma cos’è, di preciso, e come funziona un activity tracker ‘tipo’?

Non tutti montano le stesse funzioni, …

Gestire uno spazio verde sia che si tratti di un’operazione all’interno di una azienda agricola o all’interno di un giardino privato, l’intervento di un biotrituratore diventa importante se non addirittura essenziale. Le ragioni stanno nel fatto che con questa macchina è piuttosto semplice intervenire nel taglio del verde, come piante, rami, arbusti, siepi e qualsiasi tipo di elemento verde da eliminare, ma serve anche per gestire il risultato finale di questa operazione. Non va confuso con il cippatore perché non danno lo stesso risultato finale; il cippatore realizza tagli di forma indefinita di legname che può essere usato come combustibili e anche nell’edilizia al contrario del biotrituratore che realizza un prodotto finale finissimo da aggiungere per esempio alla terra per la concimazione.

Per scegliere un buon trituratore, l’elemento chiave è il sistema di taglio ma quali sono questi sistemi …